В детстве, чтобы выжить и адаптироваться, мы создаём десятки внутренних паттернов:
как дышать, как реагировать на стресс, как проявлять эмоции и что считать безопасным.

Со временем мы вырастаем, но эти программы остаются прежними.
Автоматическая реакция стыдом на критику, замирание в моменты напряжения,
хроническое сжатие тела — всё это старые сценарии, записанные когда-то очень давно.

Тема: «Паттерны. Ключ к свободе»

Ребефинг в традиции Кундалини-йоги

Это не терапия и не психоанализ.
Это опыт глубокого дыхания, движения энергии и освобождения от старой «кожи».

Постепенно вы возвращаетесь к естественному дыханию, внутренней свободе и ощущению живости во всём теле.

Ребефинг помогает мягко «переписать» эти паттерны — не через анализ, а через проживание.

Что даёт ребефинг

Формат встречи

Практика подойдёт тем, кто хочет:

Дата: 16 ноября в 13:00 (2,5 часа)
Стоимость: 2500 рублей
Ведущая: Анастасия Завразина

⚠️ Есть ограничения по здоровью — уточняй перед записью.

Если чувствуешь, что готов(а) к новому опыту и хочешь увидеть себя по-новому — приходи на Ребефинг.
Это встреча с дыханием, энергией и собой.